مشکلات گوارشی

آلرژی پاسخ های ایمنی بیش از حد به موادی ست که بطور کلی مضرنیستند. آلرژی انواع مختلفی ازجمله آلرژی غذایی و پوستی دارد. رینیت آلرژیک نوعی آلرژی است که در آن سیستم ایمنی به ذرات موجود در هوا مانند گردوغبار و گرده گیاهان بیش ازحدپاسخ میدهد و موجب علایمی مانند آبریزش یا خارش بینی و عطسه میشود. آلرژی به گرده ی گیاهی را معمولا تب یونجه می نامند که هرساله بیش از 1 میلیون ایرانی را درگیر میکند.

علایم آلرژی

• آبریزش بینی، گرفتگی سوراخهای بینی
• عطسه
• آبریزش چشم ها
• خارش چشم، بینی یا گلو
• سرفه
• خستگی
• فشار یا درد سطحی

روشهای طبیعی برای درمان آلرژی

روشی که بتواند بطور کامل آلرژی را درمان کند وجود ندارد اما روشهای زیر میتواند موجب تسکین برخی از علایم آن شود.

1-گیاه بابا آدم

گیاه باباآدم تقریبا در همه عطاری ها یافت می شود. عصاره ای که از این گیاه بدست می آید در طب سنتی برای درمان میگرن، گرفتگی های معده، سرفه، آلرژی و آسم استفاده میشود.  اگر چه نحوه ی عملکرد بابا آدم هنوز مشخص نیست اما تصور میشود مانند داروهای آلرژی عملکرد هیستامین لکوترین و موادشیمیایی التهاب آور که در واکنشهای آلرژیک دخالت دارد را مسدود میکند.

.

جهت آشنایی با سایر درمانها به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:

8 تا از بهترین و جدیدترین روشهای گیاهی درمان آلرژی

بهار و تابستان بهترین زمان برای شروع دوباره و جوانسازی بدن است. براساس طب چینی، آب و هوای گرم زمان مناسبی برای پاکسازی کبد است. کبد نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند و تغذیه ی آن اهمیت زیادی دارد.

توضیحاتی مهم راجب کبد

کبد مهمترین ارگان سم زدای بدن است. این مسئول تصفیه ی سموم از جریان خون است. کبد را بعنوان سیستم تهویه در جاروبرقی تصور کنید، وقتیکه با مقدار زیادی گرد و غبار و آلودگی مسدود شده باشد جاروبرقی بخوبی عمل نخواهد کرد. نقش کبد در بدن هم به همین صورت است، وقتی کبد توسط میزان زیادی سموم گرفته شده باشد، بدن اغلب احساس تنبلی میکند، سیستم ایمنی بیش ازحد کار میکند، پوست سالمی نخواهید داشت و هضم غذا کند میشود.

بدلیل سمهای بالایی که امروزه در دنیای مدرن با آن سروکار داریم از جمله الودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در آب، آفت کشها و ترکیبات مضر در محصولات مراقبت از پوست، لازم است که به سلامت کبد اهمیت زیادی داده شود. سم زدایی کبد عملکردهای مختلفی در بدن دارد ازجمله:

• سنتز پروتئین
• تولید و دفع صفرا
• کمک به متابولیسم شکر
• جلوگیری از ه شدن خون
• ذخیره ی آهن

خبرخوب این است که کبد توانایی بینظیری در احیای خود دارد. برخلاف دیگر ارگانهای بدن، وقتی کبد آسیب میبیند قادر است بافتهای خود را بازسازی کند. بااستفاده از غذاهای مغذی و موادمحافظ کبد، میتوان به بهبود عملکرد کبد کمک کرد. با استفاده از این 6 غذا میتوانید به بهبود سلامت کبدتان کمک کنید:

1- آب گرم با لیمو

مصرف کافی آب میتواند به خارج کردن سموم اضافی از بدن کمک کند. وقتی بدن به اندازه ی کافی هیدراته شده باشد، این تنها به عملکرد کبد کمک نمیکند بلکه به تمام ارگانها و سلولهای بدن هم کمک میکند.

نوشیدن آب گرم بهمراه لیمو در صبح در طب آیورودا استفاده میشود که به پاکسازی سیستم گوارش از سمومی که در طول شب ساخته شده اند کمک میکند. اینکار همچنین به ایجاد یک محیط قلیایی در بدن کمک میکند تا تعادل اسیدی را فراهم کند. آب لیمو حاوی آنتی اکسیدانهایی ست که به تحریک کبد کمک میکند.

• روش استفاده: در صبح 200-300 گرم آب گرم یا داغ را در یک ظرف بریزید و آب یک نصف لیمو را در آن بچکانید و سپس با هم مخلوط کنید و به آرامی بخورید.

.

برای مطالعه ادامه متن به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:

8 تا از بهترین روشهای گیاهی تقویت کبد و رفع چربی

هرفردی در طول زندگی اش ناراحتی معده و سوء هاضمه را تجربه میکند، این سوء هاضمه ممکن است هربار پس از خوردن یا نوشیدن اتفاق بیفتد. در این شرایط جای هیچ نگرانی نیست و اغلب امکان درمان علایم با روشهای درمان خانگی وجود دارد. در این مطلب نتایج جدیدترین تحقیقات مجله معتبر مدیکال نیوز تودی را برای شما شرح می دهیم.

علایم شایع ناراحتی معده و سوء هاضمه عبارتند از:

1. سوزش معده یا ریفلاکس اسید
2. حالت تهوع
3. نفخ
4. گازمعده
5. ترش کردن و آروغ زدن
6. رها کردن باد معده
7. بوی بد تنفس
8. که یا سرفه

در این مطلب ما 21 روش ثابت شده برای درمان خانگی ناراحتی معده و سوء هاضمه را برایتان آورده ایم. همچنین به شما میگوییم که چه موقع به پزشک مراجعه کنید:

1-نوشیدن آب

بدن برای هضم غذا و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی بدن هضم را دشوارتر میکند و تاثیر آن را کم میکند که این احتمال ناراحتی معده را افزایش میدهد. بطور کلی بخش پزشکی و سلامت (HMD) توصیه میکند:

• زنها باید روزی 2?7 لیتر (حدود 7 لیوان) آب بنوشند
• مردها باید روزانه 3?7 لیتر (حدود 8-9 لیوان) آب بنوشند

20 درصد از این مقدار آب از طریق غذاها به بدن ما میرسد، بقیه آن هم از طریق نوشیدنی و آب وارد بدن میشود. برای بیشتر افراد عدد مناسب برای دستیابی به این مقدار حدود 8 لیوان آب یا بیشتر است. کودکان نسبت به بزرگسالان به آب کمتری نیاز دارند. برای افرادی که مشکل گورشی دارند، رساندن آب کافی به بدن یک امر ضروری است. استفراغ و اسهال میتواند سریعا موجب بی آبی بدن شود، پس افرادیکه این علایم را دارند باید آب زیادی بنوشند.

.

برای مطالعه ادامه متن به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:

علل اصلی معده درد و 21 روش درمان خانگی آن طبق تحقیقات جدید